ワタミの宅食「満足ディッシュ」のボリュームは？男性でも満足できる量を徹底検証！

ワタミの宅食の満足ディッシュって、ボリューム的に男性でも満足できるの？」
「どこで注文できるのか、ちょっとわかりにくい…」

そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

この記事では、実際にワタミの宅食『満足ディッシュ』を食べてみた体験をもとに、ボリューム感・味・注文方法まで詳しく解説します。
結論から言うと、「満足ディッシュ」は男性でもしっかりお腹いっぱいになる量であり、
「いつでも五菜選べるセット」またはご利用中の定期への同梱注文で気軽に購入できます。

ワタミの宅食「満足ディッシュ」とは？

ワタミの宅食「満足ディッシュ」は、管理栄養士監修のもと、バランスと食べ応えを両立させた人気シリーズです。
主菜1品＋副菜3品で構成され、1食あたりのカロリーは約450〜550kcal。

特徴は、

特にボリューム面では、他の宅食シリーズよりも「満足感を重視した作り」になっており、名前通りの“満足ディッシュ”と評判です。

実際に食べてみると、そのボリューム感は想像以上。
主菜がしっかり大きく、副菜もそれぞれ盛りが良いので、見た目にも食べ応えがあります。

ある日のメニュー例：

容器は深めで、おかずがギュッと詰まっている印象。
味付けも濃すぎず、どんな年代でも食べやすいです。

筆者（30代男性）の体感では、

「健康的な満腹感」を重視しているため、脂っこさが少なく、毎日でも食べやすい設計。
「お腹いっぱいになりたいけど、カロリーは抑えたい」という方にもぴったりです。

実際にSNSや口コミサイトを見ても、ボリュームに満足している声が多く見られます。

「おかずの量が多くて、男性でもちょうど良い」
「冷めてもおいしいし、副菜もたっぷりで健康的」
「思っていたより満足感がある！」

一方で、

「大食いの人には少し軽いかも」という声もありますが、
ほとんどの利用者が「日常食としてちょうどいい量」と感じているようです。

メリット

デメリット

ごはんを多めに盛るか、汁物をプラスするだけで、満足感はさらにアップします。

「満足ディッシュ」は、単品での販売ではなく、
『いつでも五菜選べるセット』のラインナップから選んで注文できるスタイルです。

また、すでにワタミの宅食を定期利用している方は、
ご利用中の定期便に“同梱”して追加注文することも可能。

つまり、

という2つの購入方法があるため、非常に便利です。

ワタミの宅食公式サイトから簡単に申し込みでき、最短で数日後には届きます。
自宅で気軽にボリュームたっぷりの「満足ディッシュ」を味わえるのが魅力です。

コース名	カロリー目安	ボリューム感	特徴
まごころおかず	約400kcal前後	★★☆☆☆	軽め・健康志向
まごころ御膳	約500kcal前後	★★★☆☆	ごはん付きでバランス型
満足ディッシュ	450〜550kcal	★★★★☆	主菜が大きく食べ応えあり