「仕事や家事で毎日忙しくて、夕食を考えるのがしんどい…」
「健康的な食事をしたいけど、自炊の手間や栄養管理が大変…」
そんな悩みを持つ方に注目されているのが、“冷凍の宅配弁当”。その中でも気になっていたのが、**ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜10食セット」**です。
CMやネット広告で見かけるけれど、
「実際はどうなの？」
「どうやって届くの？ちゃんと冷凍なの？」
「味や量はどう？」
と疑問だらけだったので、実際にお試しセットを注文してみました！
この記事では、注文から到着の様子、梱包状態や中身のリアルなレビューまで、初めて頼む方の視点で丁寧にご紹介します。
▶️“冷凍惣菜”をご自宅まで宅配便でお届け!【ワタミの宅食ダイレクト】
ワタミの宅食ダイレクトって？簡単に特徴をチェック
「ワタミの宅食ダイレクト」は、あの居酒屋チェーン「和民」などを展開するワタミ株式会社が提供する、冷凍タイプの宅配弁当サービスです。
忙しい方や高齢者、健康に気を使う方などに向けて、管理栄養士が栄養バランスを考えたメニューを、冷凍で自宅まで届けてくれるのが特徴。
中でも今回頼んだ「いつでも三菜」は、
- 主菜1品＋副菜2品のバランス型
- 塩分やカロリー控えめ
- 10種類のメニューがセットで届く
という、**はじめての人にぴったりな“お試しセット”**です。
注文してみた！「いつでも三菜10食セット」の内容と流れ
注文は公式サイトから。スマホからでも3分ほどで簡単に注文できました。
選べるのは「10食セット」のみで、初回限定で**送料無料＋特別価格（例：3,900円〜4,200円）**で購入できるのが魅力です。
支払い方法もクレジットカードや代引き、後払いなどに対応しており安心感あり。
私は木曜の昼に注文して、日曜、祝日を挟んでいましたが最短の火曜午前中に到着。時間指定もできて、佐川のクール便で届きました。
どんな感じで届く？梱包状態を写真付きで紹介
実際に届いたのがこちら👇
外箱は段ボールで、「冷凍食品」の注意書き付き。しっかりとした梱包で、食材が溶けていたり、破損している様子は一切ありませんでした。
箱を開けると、1食ずつ個包装された冷凍弁当が10個、整然と詰まっていて、上には納品書とパンフレットが入っていました。
各お弁当には、メニュー名・原材料・アレルゲン・温め時間がしっかり記載されていて、初めてでも安心して使えます。
「いつでも三菜」の中身を一部紹介！メニューと印象
10食分のメニューはランダムに組まれているようですが、今回届いたのは以下のようなラインナップでした：
- ハンバーグデミグラスソース 副菜：キャベツとベーコンのミルク煮、ペンネナポリ
- 麻婆茄子（ワタミファームの長なす使用） 副菜：水餃子、ブロッコリーと玉子の炒め物
- 筑前煮（加賀屋総料理長監修白だし使用） 副菜：キャベツとちくわの甘辛炒め
- 鶏の唐揚げ 副菜：ワタミファームのロメインレタスお浸し、ごぼうサラダ
- ねぎ香るエビチリ 副菜：チンゲン菜と切干大根のナムル、ブロッコリーと枝豆とコーンのツナ
- 豚の生姜焼き 副菜：キャベツとコーンのハムサラダ、ほうれん草と切干大根のごま和え
- タラの香草パン粉焼き 副菜：ベーコンとブロッコリーの玉子和え、南瓜と枝豆の和風マヨサラダ
- カレイの唐揚げ〜ワタミの大根おろしソース 副菜：和風コールスローサラダ、チャプチェ
- 手ごねつくねと国産ほうれん草 黄身添え 副菜：南瓜とひじきの煮物、バンサンスー
- まるごと小魚の南蛮だれ 副菜：きのこのバター醤油パスタ、ほうれん草とベーコンとコーンのガーリック炒め
どれも和食中心で優しい味付けがベース。メインのおかずに野菜の副菜が2品ついていて、見た目のバランスもよく、彩りも◎です。
実食レビュー｜味・ボリューム・満足度は？
最初に食べたのは「ハンバーグデミグラスソース」。レンジで記載どおりに温めるだけでOK。
出来上がりの見た目もよく、**香りや彩りも◎**でテンションが上がりました。
肝心の味はというと…
想像よりしっかりめの味付けで、冷凍とは思えないほどジューシー！副菜も優しい味で、全体的に食べ飽きない仕上がりです。
量に関しては、ご飯を別で用意すればちょうどいい満腹感。
「ちょっと足りないかも？」と思ったら、味噌汁やサラダを足せば十分満足できました。
良かった点・気になった点を正直にまとめてみた
✅ 良かった点
- 調理が不要で、忙しいときに本当に助かる！
- 栄養バランスを考える手間がない
- メニューのバリエーションが多く飽きにくい
- ゴミも少なくて片付けがラク
❌ 気になった点
- メニューは選べない（※お試しセットの場合）
- 主食（ご飯）はついていない
- 味付けの好みは分かれる可能性あり
冷凍庫に入る？サイズ・収納の工夫も紹介
お弁当1つのサイズは、約2２×15×４cmほど。
10食分となるとそれなりにスペースが必要ですが、我が家の６６Lの冷凍庫（冷蔵庫下段）にはしっかり収まりました。
ちょっと工夫して、立てて収納するとさらに省スペースに！
冷凍食品のストックが多い方は、事前にスペースを空けておくのがおすすめです。
まとめ｜「まずはお試し」してみる価値あり！
「ちゃんと食べたいけど、作るのはしんどい」
「健康的な食事をしたいけど、何から始めたらいいか分からない」
そんな方には、**ワタミの宅食ダイレクトの「いつでも三菜10食セット」**はとても良い選択肢だと思います。
お試しセットなら初回限定で安く購入できるし、まずは1週間分の食事から試せるのも手軽。
忙しい毎日をちょっとラクに、そして少し健康的にしてくれる、**“食の味方”**でした！
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